こんにちは、かずはです🐰🎀
昨日の夜、外出たら
春の匂いがして泣きそうになった（嘘のように見えてガチ）
当然ですが
この日記を読んでいるニキは
今、何をしてますか？笑
そう！スマホを見ていますよね！
ちなみに、1日何時間くらい
スマホを見ているか分かりますか？
うんうん、
5時間以上は見てるよね⁉️（想像）
最近、精神科医の方が
こんなお話をされていました
「最近の人たちは、電車を待つ時、
電車に乗っている時、歩いている時、
トレイにいる時やお風呂に入っている時まで
スマホを持ち込んで見ている。
だから何しないでボーっとする時間がない。
そうすると、脳に情報が定着しないので
軽い認知症みたいな状態になる。
だから、何か情報がインプットされても
定着ないので記憶に残らない。」
だそうです🥵🥵🥵🥵
かずは、正直この話を聞くまで
休みの日とかはYouTubeを垂れ流して
8時間とか見てるんじゃないかな、、、
最近はできるだけスマホを見ないようにしています‼️‼️
特にSNSの誘惑が多いから
気をつけなきゃいけないかもね😼😼😼
成田かずは🎀
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