皆様お早う御座います！荒瀬さんちのゆりかちゃんです
忙しかったりぼーっとしてしまったり
今月は殆どまともに出勤出来ず、
気付いたら1月もあと僅かだ
そんな本日1月26日は
【腸内フローラの日】らしいです
腸内フローラの日ってなんぞ🤔と思いつつ笑
腸内環境を整えると体調も良くなるし、肌も綺麗なるって言いますよね
結局睡眠が一番身体の全てに良いと信じて疑わない荒瀬ですが()
腸内環境整える代表てヨーグルトやと思うのですが、
ゆりかは断然飲むタイプ派🥛
R-1も飲むヨーグルトも大好き♡
食べるやつはオイコスとプチダノンが好き🤤
今日はヨーグルト買ってから出勤しようかな(*´ｖ｀)
皆様本日もお疲れのでませんように◎
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